En relisant mes quelques articles... Je me dis que la motivation n'est pas trop au rendez-vous... Je stagne, ça ne bouge pas vraiment et la mise-en-route n'est pas vraiment là... J'en suis au même point qu'il y a quelques années. En attente du déclic...

Bon, le positif: je fais quasi 4h de sport par semaine, c'est plutôt bien.

Et j'ai pas mal de nouvelles activités qui m'empêchent de boulotter alone à la casa.

ça y est!!! C'est enfin les vacances!!! En plus, il fait beau!!! 

C'est pour moi l'occasion de me re-booster et de ne me concentrer que sur ma perte de poids! La fin d'année a été difficile et mes bonnes résolutions en ont pris un sacré coup dans la tronche. Mais je compte bien démarrer une vraie perte de poids cet été afin d'avoir une bonne dynamique pour la rentrée.

Bilan de ce début d'été...

Alors je redémarre là où j'en étais car même si je n'ai pas perdu de poids, je n'en ai pas pris donc du coup, on continue comme avant ;-)

Bon, c'est plus facile l'été: fruits et légumes à gogo, il fait chaud alors on n'a pas trop faim...

Mais il faut VRAIMENT que je prenne de bonnes habitudes pour qu'en septembre je continue simplement sans avoir trop d'efforts à faire (eh oui, je suis une feignassssse!)

Les obstacles de l'été:

C'est cool d'avoir deux mois de vacances... Mais ça veut dire qu'on s'occupe, qu'on en profite alors du coup.... Apéro à Gogo, séjours chez les copains... Bref Calories en vue!!!

Mais, je suis boostée à bloc!!! ça va le faire!!!!

Voici une petite idée d'apéro dînatoire à utiliser lorsque l'on reçoit du monde à la maison. 

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La loose ou comment j'arrive très (très très très très) vite à perdre ma motivation...

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Je n'ai pas eu le temps de préparer mes menus de la semaine et de les poster.

Toutefois, j'ai réussi à gérer mes repas de la semaine et n'ai pas fait beaucoup plus d'écarts que la semaine passée (un apéro avec les copains, quelques bonbecs offerts).

Résultats des courses: je suis passée de 125,5kg à 124kg : 1kg5, c'est un peu moins que la semaine dernière mais je suis assez contente.

Leçon à tenir de cette semaine: mon emploi du temps est mon pire ennemi et je dois anticiper davantage car j'ai malgré tout besoin de connaître mes menus à l'avance pour être plus efficace. A venir donc très rapidement des menus pour les semaines à venir.

Moi, quand j'essaye de faire mes menus alors que je n'ai pas le temps...